La pretemporada no se negocia para Deportivo Roca

“En Viedma parecíamos robots, a los diez minutos no nos podíamos mover…”. Fernando Fernández grafica con humor la sensación general de los jugadores de Deportivo Roca, que el domingo pasado tuvieron que afrontar el primer amistoso, en medio de una exigente pretemporada.

Fue en marco del estreno del cuadrangular Copa Canal 10, donde el Depo cayó ante Sol de Mayo por 1-0. Ambos equipos tuvieron que dejar el gimnasio de lado por un par de días y echar a rodar la pelota. Este tipo de compromisos son los mayores enemigos de los preparadores físicos, quienes tienen que bajar drásticamente las cargas con las que trabajan a diario para que los jugadores “no estén tan agarrotados a la hora del partido”.

Deportivo Roca tuvo esta semana (al igual que la anterior) trabajos de doble turno y la idea es no modificar demasiado el plan de tareas, más allá de que el domingo 26 tenga que recibir en el Luis Maiolino a Cruz del Sur, por la segunda fecha de la Copa Canal 10. Los jugadores sí estarán más livianos para la tercera jornada cuando se juegue el derby contra Cipolletti (2/9), en la Visera, a una semana del debut en el torneo.

“La idea es trabajar tres semanas a full en doble turno. Por la mañana venimos haciendo de manera intercalada aeróbico y fuerza; y por la tarde siempre trabajamos con pelota”, cuenta el profe Marco Sandoval. “La experiencia me dice que para el sintético, lo mejor es trabajar con pelota”, asegura el ‘Pollo’, quien destacó además la labor del kinesiólogo Gonzalo Hernández. “Es clave para trabajar en la prevención. Lo ideal es llegar bien al 9 de septiembre”, completó.

“El trabajo aeróbico y físico lo hacemos en el Complejo. No es aconsejable hacerlo en el sintético, se te carga mucho la cintura, los gemelos”

Marco Sandoval, PF del Depo, y los secretos del piso del Maiolino.