Estar bien Colesterol alto: las actividades físicas que más ayudan a bajar el LDL y proteger el corazón La actividad física es una de las estrategias más recomendadas para mejorar el perfil lipídico. Caminar, pedalear, nadar o bailar pueden convertirse en grandes aliados para cuidar la salud cardiovascular. Por Redacción
Estar bien Tres desayunos y meriendas saludables sin harinas refinadas que se preparan en pocos minutos
Estar bien Daniel López Rosetti lanzó una advertencia sobre el azúcar: cómo puede afectar al cerebro y la memoria
Estar bien ¿El agua con hielo hace mal a la digestión? Qué dicen los especialistas sobre una conducta muy habitual
Estar bien ¿Sentís la cabeza «nublada»? La ciencia investiga qué papel juega el intestino en la claridad mental
Estar bien Tres desayunos sin harinas ideales para el invierno: dan más saciedad y ayudan a enfrentar el frío
Estar bien El poder del vinagre en las plantas con hojas amarillas: cuándo ayuda y cómo puede aplicarse
Estar bien El error imperceptible a la hora de cenar que altera tu metabolismo y te puede hacer ganar peso
Estar bien La prueba de los 30 segundos: el ejercicio que permite saber cómo están tus piernas después de los 60
Estar bien Ni yoga ni gimnasio: la práctica de movimientos lentos que ayuda al equilibrio, la memoria y el bienestar
