Estar bien Verano tranqui: 3 ejercicios para aquietar la mente con la ayuda de Nacho Monti, de Bariloche Cómo entrar en estado de calma y concentración. Cómo limpiar la mente, siquiera unos momentos. Ignacio Monti, el creador del método Terapia Postural Holístico (TPH), comparte ejercicios simples de conciencia corporal. Por Horacio Lara
