El único soltero entre los amigos: una situación incómoda

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Hasta ahora, uno siempre salía con los amigos a todas partes, pero de pronto la situación se complica porque todos tienen novia o novio y uno se encuentra solo rodeado de parejas que se abrazan o se toman de la mano. Y para colmo, la mejor amiga de uno no para de hablar de lo genial que es su nueva conquista.

Es una situación complicada, admite Beate Friese, colaboradora de un teléfono de asesoría para niños y jóvenes en Alemania. “Uno suele tener la sensación de ser el único que está solo. Es como asistir a clases de baile y quedarse sentado porque no se tiene pareja”.

No es una sensación agradable para nadie, pero es un error empezar a dudar de sí mismo y plantearse cuestiones como que hay algo que “no funciona” o que no se es “tan atractiva o atractivo” como los demás, subraya la experta. “En vez de eso hay que tener claro que no se encuentra de inmediato alguien que encaje con uno”.

Quedarse solo y meditabundo en casa no es la solución. Lo mejor es enfrentar la situación de forma consciente y tratar de sacar lo mejor de ella. “Una posibilidad es tratar de no salir siempre con las parejas, sino sumar a otros solteros”, recomienda la psicóloga Elisabeth Raffauf.

De esa forma, uno no se encuentra siempre frente a una pareja. “También puede ayudar el pensar dónde encontrarse con ellos”. Un sofá en casa llama más a las manifestaciones cariñosas que un café del centro de la ciudad.

La presencia de otros solteros modera además la sensación de encontrarse “enfrentado a una fuerte unidad”, considera la asesora de familia y educación Maria El Safti Jütte. La pareja está siempre de acuerdo en todo y habla de sus intereses en común. “Si uno tiene un apoyo de su parte no se siente tan solo, sobre todo si los novios están muy centrados en sí mismos”.

“De todas formas, hay que pensar si lo mejor no es verse con otras personas”, indica El Safti Jütte. Es posible que haya otros amigos que hace tiempo uno no ve y sea el momento de recuperarlos.

“No hay que terminar con amistades profundas porque los otros tengan novio. Pero puede que sea más divertido salir con amigos y amigas que sigan solteros”. Se puede hablar de otros temas o incluso buscar pareja, cosa que no ocurre con los que ya la tienen.

Lo mejor es hablar abiertamente de los propios sentimientos. “No es un tema fácil, así que seguramente es más sencillo decírselo a uno y no a todos a la vez”, señala Friese.

No es muy realista prohibirle a una pareja el abrazarse o besarse. “Eso no se puede exigir, porque además uno, si estuviese en su lugar, probablemente haría lo mismo”.

Una posibilidad de abordarlo es decir: “No es algo contra ustedes, pero la situación no es cómoda para mí, seguro que pueden entenderlo. Por eso prefiero que nos veamos un poco menos”.

También se puede subrayar la importancia de la amistad. “Si el mejor amigo ya no tiene tiempo nunca para estar a solas con uno, sino que se pasa el día con su novia, hay que hablarlo”, opina la pedagoga social El Safti Jütte. Pero de forma diplomática y sin atacar a la novia, con frases como: “Me alegro mucho por ti, porque has encontrado a alguien que es tan importante, pero echo de menos que a veces nos viéramos los dos solos”.

La situación es especialmente difícil si uno no solamente es el único soltero, sino que además nunca ha tenido una relación. Lo importante es no sentir inseguridad ni presión. “No hay una ley que diga que a cierta edad haya que tener novio”, señala la psicóloga Elisabeth Raffauf.

“No es que uno no sea atractivo, sino que puede ser que sea más tímido o tenga unas exigencias demasiado altas”, añade. Lo mejor es ver cómo es posible entablar conversación con gente nueva, y en segundo lugar revisar lo que uno espera por si es demasiado, para que sean una expectativas realistas.

dpa