Estar bien Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: cuánto debería durar una serie para ganar masa muscular El especialista pone el foco en la velocidad de las repeticiones y el tiempo bajo tensión, y explica por qué controlar la bajada puede modificar el trabajo muscular durante una serie. Por Redacción
Estar bien Cómo bajar la inflamación del cuerpo según el Dr. La Rosa: más energía, mejor peso y ánimo equilibrado
Deportes Mundial de rugby: Los Pumas juegan ante Inglaterra por la medalla de bronce, hora y dónde verlo
