Tendencias Juliana Awada mostró cómo entrena a los 52 años: la rutina que combina fuerza, movilidad y resistencia Juliana Awada mostró cómo es el entrenamiento que realiza a los 52 años para mantenerse activa. Fuerza, movilidad, resistencia y coordinación son algunas de las claves de su rutina de ejercicios. Por Redacción
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