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El truco de 1 minuto de Novak Djokovic para eliminar pensamientos negativos y mantenerse concentrado
El tenista serbio Novak Djokovic reveló el sencillo método mental que utiliza para controlar los pensamientos negativos durante los partidos y mantener la concentración. La técnica combina respiración consciente, meditación y ejercicios de atención plena.
