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Sociedad

Los ocho hábitos que podrían prolongar tu vida

Dejar de fumar, hacer ejercicio y manejar el estrés son algunos de los consejos de la Sociedad Americana de Nutrición para poder aumentar la expectativa (y la calidad) de vida en personas de entre 40 y 90 años.

Por Guadalupe Garcia Perez

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Por Macià Buades Rotger, Laura Viñals Vilà y David Gallardo-Pujol

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Kit para nuevos papás y mamás: ejercitar la atención plena reduce el estrés y aumenta la satisfacción

Por Elizabeth Maier

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Experimentar y sentir asombro puede hacernos más resilientes ante el estrés

Por Elizabeth Maier