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Comer kiwi antes de dormir: por qué recomiendan hacerlo y qué beneficios tiene para el sueño
Dormirse más rápido, descansar mejor y despertarse con más energía son algunos de los beneficios que distintos estudios científicos vinculan con el consumo de kiwi antes de dormir. Por qué esta fruta se volvió tendencia entre especialistas en sueño y nutrición.
