Sueño. Noticias sobre Sueño | Diario Río Negro periodismo en la Patagonia

Estar bien

«Cinco minutos más»: Posponer el despertador tendría beneficios en la salud, según un estudio

Si bien muchos expertos en medicina del sueño han desalentado el uso de la función "posponer alarma", un estudio reciente afirma que puede mejorar la salud cognitiva. Conocé por qué.

Por Redacción

Sociedad

¿Qué efectos tiene dormirse después de un rato de mirar la televisión?

Por Delfina Montagna

Sociedad

¿Mala noche? Un poco de movimiento puede mejorar capacidad de realizar tareas mentales

Por Elizabeth Maier

Sociedad

La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de horas que dormimos

Por Natalia Sarramone

Sociedad

Posponer la alarma al despertarte es un hábito que podría ayudarte

Por Guadalupe Mestas Izurieta

Sociedad

Por qué el café no sustituye el sueño (ni ayuda a evitar errores al estudiar o trabajar)

Por Elizabeth Maier

Sociedad

Lucía, la escritora que lucha y sueña con publicar su primer libro

Por Luis Leiva Duran

Redes

Los sueños y sus significados: qué significa soñar con la muerte

Sociedad

La señal que necesitabas: por qué dormir siestas regulares cortas podría beneficiar al cerebro

Por Elizabeth Maier

Sociedad

Seis recomendaciones para dormir mejor

Por Florencia Cabral

Sociedad

“Es como cerrar las cortinas de la mente”: por qué es mejor dormir con antifaz aunque estés a oscuras

Sociedad

Si vas a dormir siesta, que sea breve: cómo lograr un sueño reparador por la tarde

Por Elizabeth Maier

Sociedad

Cómo romper el círculo vicioso entre un mal sueño y la ansiedad (especial para procrastinadores)

Por Elizabeth Maier

Anterior Siguiente

Sueño

Descubre las últimas noticias sobre Sueño

Por Delfina Montagna

Por Elizabeth Maier

Por Natalia Sarramone

Por Guadalupe Mestas Izurieta

Por Elizabeth Maier

Por Luis Leiva Duran

Por Elizabeth Maier

Por Florencia Cabral

Por Elizabeth Maier

Por Elizabeth Maier