Un helado súper cremoso con sólo tres ingredientes
Fácil, con pocos ingredientes ideal para los días de mucho calor.
helado casero saludable
Necesitás:
1 taza de fruta congelada, puede ser cualquiera de estas: frambuesas, frutillas, arándanos, mix de frutos rojos, duraznos, banana o la que prefieras. También se puede combinar y descubrir nuevos sabores.
3 cdas de yogur descremado o leche descremada o bebida vegetal o yogur vegano o agua.
Endulzar con stevia a gusto.
La preparación es simplemente procesar todos los ingredientes. Podés usar la licuadora o la procesadora común o la de mano.
El secreto para que quede bien está en tener la fruta previamente y en la cremosidad que le aporta el yogur elegido o leche.
Una vez listo se le puede agregar frutas por encima, almendras, frutos secos, coco en escamas o lo que más te guste.
Estos son algunos de los que hicimos:
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