La clave física detrás del juego del Depo

El estado atlético del Naranja, según el profe Gerardo Sellares.



Cuatro años. Gerardo Sellares y Ricardo Pancaldo se conocieron en Rivadavia de Venado Tuerto.

Archivo

El Deportivo Roca es un equipo que juega bien al fútbol. Es probablemente su mayor virtud, la que lo ha llevado a la final del torneo Argentino B. Pero no es la única. El Depo es además un equipo muy bien preparado físicamente, que casi no tuvo lesiones musculares. Es esta la virtud que subyace a sus virtudes tácticas, sostenidas a lo largo de una extensa temporada de más de treinta partidos. Si el equipo juega bien por las ideas de Ricardo Pancaldo, el estado físico de sus jugadores es virtud de Gerardo Sellares, el profe del Naranja. ¿Cuál es el secreto para que este equipo corra tanto ahora como hace nueve meses, cuando arrancó al temporada? “El secreto es el trabajo en conjunto”, responde Sellares sin dudarlo. “Se planificó un trabajo integral con el cuerpo técnico y el kinesiólogo Néstor Vicente. Yo controlo la intensidad del trabajo y las pausas. Y con Néstor Vicente trabajo en los ejercicios preventivos, en las entradas en calor y las sesiones de fuerza, dentro y fuera del gimnasio. También participa el médico del plantel, Pablo Pomar. En definitiva, hacemos un trabajo interdisciplinario”. Gerardo Sellares, rosarino, trabajó en Tiro Federal de esa ciudad hasta que en 2007 fue convocado por el club Rivadavia, de Venado Tuerto. Allí trabajaba Ricardo Pancaldo. Desde entonces, técnico y profe forman un equipo de trabajo que tomó las riendas del Depo a mediados de 2009 y dos años después están a dos partidos del ascenso al Argentino A, Racing de Olavarría mediante. Conocida la postergación de la primera final con el equipo bonaerense, que será en el Maiolino el próximo martes 14 a las 14:30, el trabajo semanal será diferente al habitual. “Esta semana será larga para nosotros. Cuando llegamos de Las Parejas, el lunes, nos entrenamos esa misma mañana y a la tarde le dimos libre a los jugadores. El martes a la mañana trabajamos en el gimnasio. Hoy (ayer) lo mismo, pero con más intensidad en piernas. Mañana (hoy) a la tarde vamos a trabajar en la cancha en movimientos tácticos. El viernes volvemos al gimnasio y sábado y domingo sí haremos trabajos específicos de fútbol. Lo que se hacía jueves y viernes esta semana lo haremos sábado y domingo”.

argentino B


Comentarios


La clave física detrás del juego del Depo