Calabaza con queso sin horno: la receta fácil y saludable para salir del paso
Una opción práctica, nutritiva y lista en minutos. Esta receta de calabaza con queso no necesita horno y es ideal para sumar sabor y vitaminas a tus comidas. Perfecta para toda la familia.
Una opción práctica, nutritiva y lista en minutos. Esta receta de calabaza con queso no necesita horno y es ideal para sumar sabor y vitaminas a tus comidas. Perfecta para toda la familia.
Lista de Ingredientes
Calabaza: 1/2
Tomillo : A gusto
Queso cottage: 100 gr
Yogurt: 2 cdas
Diente de ajo: 1 diente
Hojas de menta: un puñado
Pimienta y sal: A gusto
Para la salsa: Necesitás:
Frutos secos: 2 cdas
Perejil: 1 cda
Ajo picado: 1 diente
Aceite de oliva: 1 chorrito
Cómo hacer las calabazas con queso
- Precalentar el horno a 180°C, pelar la calabaza y retirar la semilla y ponerla boca abajo entre dos palillos largos planos
- Agregar tomillo, sal, sal, aceite de oliva y hornear 50 minutos todo dependiendo del tamaño de la calabaza
- Mezclar el queso cottage, el yogur, el diente de ajo, las hojas de menta, pimienta, sal y triturar
La calabaza es uno de los alimentos más versátiles de la cocina y uno de los que más beneficios aporta a la salud. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, es un ingrediente que puede disfrutarse de múltiples maneras y que vale la pena incorporar al menú de todos los días.
Si estás buscando una opción fácil, rápida y sin horno, te compartimos una receta ideal: calabaza con queso, una preparación simple, nutritiva y perfecta para compartir en familia.
La calabaza es considerada un súper alimento gracias a su aporte de nutrientes esenciales. Entre sus principales beneficios se destacan: fortalecer el sistema inmunitario, contribuir a la salud cardiovascular, favorecer la salud ocular y ayudar a mantener una piel más joven y luminosa. Por todas estas razones, es un vegetal que deberíamos consumir con frecuencia.
Con información de Terra
Comentarios
Estimados/as lectores de Río Negro estamos trabajando en un módulo de comentarios propio. En breve estará habilitada la opción de comentar en notas nuevamente. Mientras tanto, te dejamos espacio para que puedas hacernos llegar tu comentario.
Gracias y disculpas por las molestias.
Comentar