Consejos de los profesionales

NEUQUÉN (AN).- Los profesionales de la salud recomiendan, antes de utilizar los psicofármacos para mitigar los efectos del estrés diario, modificar conductas que permitan disminuir las tensiones y ansiedades. “En los casos que no son extremos, casos en los que por ejempl la dificultad para conciliar el sueño está asociado a una vida con tensiones laborales, familiares y personales que no encuentran lugar para ser canalizar, se puede utilizar otros medios: salir a caminar, ir a un gimnasio, realizar actividades artístico-expresivas y, si es necesario, consultar con un terapeuta”, recomendaron clínicos del sector público de la salud. Cuando los trastornos de ansiedad tienen origen en traumas más profundos y es necesaria la medicación, los especialistas recomiendan tener en cuenta algunas cuestiones. Lo principal es saber que los psicofármacos siempre deben ser recetados por un médico de confianza, que no todos los casos requieren de la misma medicación ni la misma dosis, por lo que la consulta con un profesional es imprescindible y se debe evitar la automedicación.