Jugos detox: tres recetas fáciles y ricas
Son una excelente opción para cuidar la salud eliminando toxinas. Tienen alto contenido de fibra vitaminas y minerales, propiedades antioxidantes y depurativas.
De sandía:
500 gr de trozos de sandía con semillas
50 cc de agua
5 hojas de stevia
Licuar todos los ingredientes, durante 30 segundos. Colar y sólo consumir el líquido.
De melón y calabaza:
500 gr de trozos de melón
todas las semillas de 1 melón
3 cdas de semillas de calabaza (frescas)
100 cc de agua.
Licuar todos los ingredientes, durante 30 segundos. Colar y sólo consumir el líquido.
De naranja, pomelo jengibre y cayena:
3 naranjas
3 pomelos
1/2 cdita de jengibre en polvo
1 pizca de pimienta de cayena
Pelar los cítricos y licuar con los demás ingredientes. Consumir en el momento (también podés usar una juguera o un exprimidor)
Recetas de «Fast food consciente»
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