Recomiendan algunas posturas del Kamasutra para evitar el dolor de espalda

ESTUDIO CIENTÍFICO

Y contrariamente a la creencia popular, la postura de la ‘cuchara’- hombre y mujer tumbados sobre la cama y hacia el mismo lado los dos y abrazados- no es siempre la mejor posición sexual para aquellas personas con problemas de espalda.

Por primera vez los científicos han documentado con éxito los movimientos que experimenta la columna vertebral durante el acto sexual y, gracias a ello, han descubierto exactamente qué posiciones son mejores que otras cuando se trata de evitar el dolor de espalda.

Las relaciones sexuales pueden convertirse en un verdadero ‘calvario’ para las personas con dolor lumbar. De hecho, muchas parejas dilatan sus relaciones sexuales porque no saben cómo manejar su dolor. Y hasta ahora, apunta Stuart McGill, «los médicos no teníamos respuestas científicas sobre las que basar las recomendaciones».

Muchas parejas dilatan sus relaciones sexuales porque no saben cómo manejar su dolor

El estudio que ahora publica la revista «Spine» parece haber dado con la solución. El trabajo ha combinado diferentes sistemas de captura de movimiento, infrarrojos y electromagnéticos -utilizados habitualmente en el desarrollo de videojuegos-, para realizar un seguimiento con el fin de conocer los movimientos de la columna vertebral de 10 parejas que escenificaron 5 posturas comunes durante el acto sexual. Con la información obtenida los investigadores diseñaron un atlas y un conjunto de directrices que recogen las diferentes posiciones y los movimientos que se realizan durante el sexo que pueden desencadenar dolor lumbar a cada miembro de la pareja.

Por ejemplo, señala otra de las investigadores, Natalie Sidorkewicz, «hasta ahora se recomendaba la postura ‘de cuchara’ para todas las personas con dolor lumbar. Pero nosotros hemos visto que no es la mejor para todos los dolores; lo puede ser para algunos dolores, pero no para todos».

El informe, que se puede considerar una especie de Kamasutra de bolsillo para las personas con dolor de espalda, recomienda las posturas sexuales más adecuadas para cada lesión; por ejemplo, para los hombres que no pueden flexionar, es decir, aquellos cuyo dolor de espalda se agrava al flexionar para tocar sus dedos del pie o por permanecer sentado durante largos períodos de tiempo, se recomienda reemplazar la postura de ‘cuchara’ por la del ‘perrito’. Y para ser más precisos, la guía aconseja a los varones que durante el acto sexual realicen un movimiento de cadera en lugar de empujar con su columna vertebral.

Los investigadores creen que gracias a estos datos las personas con problemas y dolor de espalda dejarán de ver el como un castigo. Según Sidorkewicz, «la información tiene el potencial de mejorar la calidad de vida para muchas parejas».

Fuente: 20minutos.es