Estar bien Los tres peores desayunos para empezar el día y cómo reemplazarlos por opciones más saludables Un médico gastroenterólogo advierte que muchas opciones que parecen inofensivas —e incluso saludables— generan picos de glucosa que aumentan el hambre pocas horas después. Qué conviene elegir para empezar el día con más energía y saciedad. Por Redacción
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