La rutina saludable de Antonela Roccuzzo para cuidar su piel y estar activa

Antonela Roccuzzo se ha convertido en una de las referentes de bienestar más seguidas en redes sociales. Con millones de seguidores en Instagram, suele mostrar parte de sus rutinas, donde el cuidado de la piel y la vida activa son protagonistas.

Lejos de apostar a soluciones rápidas, Antonela sostiene que el verdadero secreto está en la constancia: una alimentación saludable, mantenerse siempre bien hidratada y realizar actividad física con regularidad.

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Alimentación rica en vitaminas y antioxidantes

La rosarina suele destacar la importancia de consumir frutas y verduras frescas, fundamentales para mantener la piel firme y radiante. Los alimentos con vitamina C ocupan un lugar central en su dieta, ya que este nutriente contribuye a la producción de colágeno y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.

Entre sus elecciones más frecuentes se encuentran los cítricos, frutos rojos, kiwi, pimientos y vegetales de hoja verde, todos ricos en antioxidantes que combaten los radicales libres y refuerzan el sistema inmune.

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La importancia de la hidratación

Otro de los pilares de su rutina es la ingesta de agua a lo largo del día. Mantener una correcta hidratación no solo favorece el buen funcionamiento del organismo, sino que también ayuda a que la piel se vea más suave, luminosa y elástica.

Antonela suele remarcar que la piel refleja los hábitos internos: cuanto más balanceada es la dieta y mayor es el consumo de líquidos saludables, mejores son los resultados en el aspecto exterior.

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Actividad física como estilo de vida

Además de su alimentación, Roccuzzo comparte con frecuencia entrenamientos y rutinas en el gimnasio. La actividad física regular no solo le permite mantenerse en forma, sino que también favorece la oxigenación de la piel y la reducción del estrés.

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El sérum como complemento

En paralelo a estos hábitos, Antonela también incorpora productos de skincare en su día a día, como un sérum de vitamina C de origen natural y vegano. Sin embargo, lo presenta como un refuerzo y no como el único secreto de su rutina.

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En definitiva, la clave de Antonela Roccuzzo está en la combinación equilibrada de buena alimentación, hidratación constante, ejercicio físico y cuidados externos, un estilo de vida que inspira a sus seguidores y que refuerza la idea de que la belleza se construye desde adentro hacia afuera.