Barritas caseras de cereal y yogur

Nada más rico y práctico que preparar tus propios alimentos. La propuesta es de Lic. Valentina Canale (@mvc.nutricion).




Ingredientes:
– 1 taza de avena
– 1/2 taza de quinoa pop
– 1/2 taza de frutos secos
– 2 cucharadas de miel
– 1 huevo
– 1 cucharada de coco rallado (opcional)
– 1 pote de yogur
– gelatina sin sabor (opcional)

Preparación

Colocar todos los ingredientes en un bol menos el yogur y la gelatina. Mezclar y colocar en una placa para horno cubierta con papel manteca. Hornear por 15 minutos.

Aparte mezclar el yogur con la gelatina sin sabor y colocarlo la preparación anterior. Llevarlo al freezer por 2 horas. Retirar y cortar las barritas.


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Barritas caseras de cereal y yogur