Yo Como Tarta de pollo y acelga: un paso a paso simple para los principiantes en la cocina Una receta que te resuelve el almuerzo o la cena. En poco tiempo tenés una comida de campeones. La sugerencia es de @chefpacoalmeida. Por Redacción
Estar bien El error que muchos cometen al comer y que puede alterar la microbiota intestinal, según Facundo Pereyra
Estar bien La fruta que aporta más fibra de la que muchos creen y ayuda a cuidar la microbiota intestinal.
Estar bien Ni tostadas ni galletitas: el desayuno sin harinas que gana lugar por su efecto sobre la saciedad
Estar bien Sin harinas: tres desayunos con proteína que te mantienen satisfecho durante toda la mañana
Estar bien Jason Statham, a sus 58 años: “Soy muy estricto con el desayuno, como siempre huevos, cereales y fruta fresca”