Tacos de pollo con masa de porotos
@cocinerosarg nos comparte esta receta para solucionarte una de las comidas principales.
Ingredientes
Para la masa:
– 1 taza de porotos negros cocido
– 1 tazas de caldo de los porotos
– 500 g de harina
– 2 cdas de aceite
– 1 cda de sal
Para el relleno:
– 250 g de pollo
– 1 cebolla morada mediana
– 2 dientes de ajo
– 1 chile fresco
– 1/2 pimiento o morrón rojo
– 1/2 pimiento o morrón verde
– 1 choclo desgranado y saltado en una sartén con aceite
– jugo de 1 lima o limón
– 1 tomate mediano
– sal y pimienta
– cilantro
– aceite neutro
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Procedimiento
Para la masa:
1. Licuar los porotos con el agua de cocción, hasta que obtengas un puré espeso. Retira de la licuadora y reserva.
2. En un bol agregar la harina, el aceite, la sal y el puré de poroto poco a poco para evitar que la masa pierda consistencia.
3. Cuando la masa está perfectamente mezclada con el puré forma bolitas de 30 gramos aprox. Reserva.
4. Estirar la masa y cocina las tortillas hasta que inflen.
Para el relleno:
1. Cortar los morrones y la cebolla en juliana, el ajo y el chile bien bien pequeño y el tomate en cubitos. Reservar por separado.
2. Cortar la carne en tiritas y en un bol salpimentar, agregar la mitad del zumo de lima o limón y dejar macerando unos 20 minutos.
3. En una sartén poner un chorro de aceite, calentar unos 2 o 3 minutos.
4. Agregar el ajo y el chile y sofreír unos minutos más.
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5. Agregar la carne y saltear. Después de 5 minutos, a mitad de cocción, sumar el tomate y terminar de cocinar.
6. Por otro lado, saltear el resto de las verduras hasta que estén cocidas pero OJO: que estén firmes.
7. Mezclar las dos preparaciones y rectificamos con sal y pimienta de ser necesario. Le agregamos el resto del zumo de lima o limón y el cilantro deshojado y el choclo en granos.
Ingredientes
Para la masa:
- 1 taza de porotos negros cocido
- 1 tazas de caldo de los porotos
- 500 g de harina
- 2 cdas de aceite
- 1 cda de sal
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