Estar bien Caminar después de los 50 es clave, pero los especialistas recomiendan sumar este ejercicio Las caminatas regulares son un gran hábito para mantener la salud a cualquier edad, pero a partir de los 50 y 60 años los expertos sugieren incorporar otra práctica que fortalece músculos, huesos y ayuda a envejecer mejor. Por Redacción
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