Pancakes integrales: un desayuno de lujo
Para arrancar el día con toda la pila. La propuesta es de la Lic. Mariana E. Zanotta (@nutricionista.marianazanotta).
Ingredientes (6 unidades):
– 2 huevos
– 5 cucharadas soperas de harina integral
– 2 sobres de edulcorante
– esencia de vainilla
– 2 cditas de polvo de hornear
Tarta de manzana y nuez con crumble sin Tacc
Procedimiento
En un bol batir los huevos junto con el edulcorante y la esencia de vainilla. Agregar el polvo de hornear + la harina y mezclar hasta integrar todo. En sartén antiadherente (previamente rociada con rocío vegetal) vas a ir colocando con cucharón la mezcla e ir formando los panqueques. Cocinar vuelta y vuelta.
Topping
En casa salieron con 1 cdita de dulce de leche + 1 cdita de queso untable descremado, los mezclás, llevás unos 10 segundos a microondas y lo desparramás por los pancakes. Sume arándanos y bananas.
Comentarios