Tendencias Cúrcuma: la ‘especia dorada’ que desinflama en 24 horas y mejora tu bienestar No es solo para cocinar: la ciencia detrás de la cúrcuma revela que su poder analgésico puede competir con fármacos comunes. Descubrí el protocolo de activación para que haga efecto en un solo día. Por Redacción
Estar bien El libro de dos médicas sobre medicina natural para mujeres +40: un viaje hacia el autocuidado Por Horacio Lara
Estar bien Ni gimnasio ni pesas: el movimiento suave que fortalece músculos después de los 60 sin lesiones
Estar bien Entrenar sin tiempo: la rutina de 15 minutos que recomiendan para mejorar la salud desde casa
Estar bien Yoga después de los 60: cuáles son los estilos más recomendados para ganar movilidad, equilibrio y bienestar