Estar bien Por qué el cardiólogo Aurelio Rojas advierte que comer banana, mango o uvas por la noche daña tu corazón y tu descanso Consumir ciertas variedades antes de dormir altera los ritmos circadianos y eleva la glucosa nocturna. Qué pasa en el organismo cuando elegimos alimentos de alta carga glucémica en la cena. Por Redacción
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