Estar bien El hábito que arruina tu sueño sin que te des cuenta (y no es el celular) Muchos culpan a las pantallas por no poder dormir bien, pero hay un enemigo silencioso del descanso que pasa desapercibido. Lo consumimos todos los días, a toda hora, y afecta el sueño más de lo que creemos. Por Redacción
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