5 min cronometro

Receta exprés: postre de coco sin harina y bajo en azúcar en 5 minutos

Una receta simple, sin azúcar ni harina, que se prepara en pocos minutos y se cocina al microondas.

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5 min cronometro

Receta exprés: postre de coco sin harina y bajo en azúcar en 5 minutos

Una receta simple, sin azúcar ni harina, que se prepara en pocos minutos y se cocina al microondas.

Lista de Ingredientes

Coco: 3 cucharadas

Huevo: 1

Polvo de hornear: 1 cucharadita

Aceite: 1 cucharadita

Agua: 1 cucharada

Edulcorante: opcional

Cuando aparecen las ganas de algo dulce, pero sin harinas ni azúcar y sin pasar horas en la cocina, este postre de coco surge como una solución rápida y casera. Se prepara con pocos ingredientes, en apenas cinco minutos y se cocina directamente en el microondas. Simple, rendidor y adaptable, se convirtió en una de las recetas más compartidas por quienes buscan alternativas más livianas para todos los días.


Preparación paso a paso:


  • Primero se mezclan los ingredientes secos y luego se agregan el huevo, el aceite y el agua. Con un batido breve a mano es suficiente para integrar.
  • Después, la mezcla va 1 minuto y 30 segundos al microondas (conviene controlar, porque la potencia varía según el equipo). Cuando está listo, el postre se desmolda solo.
  • Para terminar, se puede comer así o sumar una cobertura liviana: dulce de leche sin azúcar, yogur, frutas frescas o el topping que haya a mano.

Una opción práctica para todos los días


Rápido, adaptable y sin encender el horno: este postre de coco se volvió una alternativa práctica para resolver algo dulce en pocos minutos, con ingredientes simples y de uso cotidiano.


Imagen generada con IA.


Comentarios

Cuando aparecen las ganas de algo dulce, pero sin harinas ni azúcar y sin pasar horas en la cocina, este postre de coco surge como una solución rápida y casera. Se prepara con pocos ingredientes, en apenas cinco minutos y se cocina directamente en el microondas. Simple, rendidor y adaptable, se convirtió en una de las recetas más compartidas por quienes buscan alternativas más livianas para todos los días.

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