Sin guía profesional
La falta de un entrenamiento guiado por un profesional es otro de los factores a los que desde el ámbito deportivo se atribuyen los inconvenientes.
“La actividad física es como una construcción: se hace un diagnóstico del estado físico del deportista y a partir de allí comienza un proceso que no tiene límites. Pero es como una escalera, se va escalón por escalón. Si uno intenta saltar cinco escalones de una aparece el problema. Y eso suele ocurrir cuando entrenan por cuenta propia”, consideró Carlos Heredia, profesor de Educación Física y Psicólogo Social y miembro de la Asociación Civil Amigos del Ciclismo que tiene base en Roca.
Para el profesor el desconocimiento es uno de los problemas que enfrentan hoy los deportistas autodidactas. “Lo que uno encuentra en Internet son protocolos muy básicos y no se cumplen los pasos del proceso de crecimiento”.
“Muchos se toman las competencias como un evento del cual pueden participar sin la preparación necesaria y hay conceptos que se trabajan cuando se está bajo el mando de un profesional de entrenamiento”, dijo.
Por caso, partes técnicas y otras de velocidad formarán parte del circuito que se habilitará en abril para una nueva edición del Paralelo 39, un encuentro de mountain bike que convocará a unos 400 ciclistas en el Área Protegida Paso Córdoba.
La carrera se extenderá 50 kilómetros y de algún modo da respuesta a la necesidad de los deportistas de medir su resistencia y preparación. No es inusual que ocurran descompensaciones.
“En una carrera de estas características cada 20 km hay un puesto de hidratación con bolsas con agua fresca, gatorade, frutas. Muchos por el afán de no quedarse atrás, pasan de largo el puesto. Es una negligencia del deportista que tiene que ser previsor”, recalcó Heredia.
