Esta infusión es perfecta para limpiar los riñones: combate los cálculos y las infecciones urinarias
Se puede preparar fría o caliente. Esta hierba ha sido utilizada durante generaciones como remedio casero gracias a sus propiedades beneficiosas para el organismo.
Incorporar esta bebida como parte de una rutina saludable puede ser una forma natural de apoyar la función renal y mejorar el bienestar.
El interés por mantener una alimentación saludable y cuidar el cuerpo lleva a muchas personas a explorar opciones naturales que contribuyan al bienestar general. Entre estas opciones, las infusiones han ganado un lugar destacado, no solo por su facilidad de preparación, sino también por la posibilidad de personalizarlas según las necesidades y gustos.
Una de las plantas que está captando la atención en este contexto es el ortosifón, conocido también como «té de Java». Originaria del sudeste asiático, esta hierba ha sido utilizada durante generaciones como remedio casero gracias a sus propiedades beneficiosas para el organismo.
Propiedades del ortosifón
El ortosifón destaca por su riqueza en compuestos bioactivos como flavonoides, saponinas y aceites esenciales. Estos elementos le otorgan propiedades diuréticas que favorecen la salud renal, ayudando a eliminar toxinas a través de la orina. Además, puede contribuir a reducir la presión arterial y combatir infecciones del tracto urinario, gracias a sus efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.
Un aliado natural para el sistema urinario
El consumo de agua es esencial para limpiar el organismo, pero cuando se combina con el ortosifón en forma de infusión, se potencian sus beneficios. Según la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, esta planta promueve la eliminación de toxinas y apoya el tratamiento de infecciones urinarias al facilitar un flujo constante de orina.
Para quienes padecen infecciones del tracto urinario (ITU), la infusión de ortosifón puede ser una herramienta complementaria, ya que ayuda a reducir el malestar asociado, como picazón o dolor. Sin embargo, es fundamental consultar con un especialista antes de incorporarla como parte de un tratamiento.
Cómo preparar la infusión de ortosifón
Preparar esta infusión es sencillo y requiere pocos pasos:
- Calentar 200 mililitros de agua hasta que hierva.
- Añadir una cucharadita de hojas de ortosifón.
- Dejar reposar entre 5 y 10 minutos.
- Colar y consumir.
Incorporar esta bebida como parte de una rutina saludable puede ser una forma natural de apoyar la función renal y mejorar el bienestar. Siempre es recomendable buscar la orientación de un profesional de la salud para asegurarse de que no existan contraindicaciones o efectos secundarios.
Esta infusión, además de ser una alternativa refrescante, refuerza el vínculo entre los remedios naturales y el cuidado personal, ofreciendo una solución milenaria para problemas actuales.
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