Hora de un batido energético de frutos rojos

Para arrancar el día con toda la pila. Tomá nota de esta bebida totalmente natural.




Los frutos rojos son una alta fuente de calidad en vitaminas y minerales. Desintoxicantes, antioxidantes y cargados de fibras, además de deliciosos, mediante su consumo aportan muchos beneficios a la salud.
Este batido es ideal para comenzar el día o para sortear las calurosas tardes de verano.

Ingredientes
– 1 ¼ de taza de arándonos
– 1 ¼ de taza de frambuesas
– 1 ¼ de taza de frutillas
– ½ cucharada de jengibre rallado
– 10 hojas de menta fresca
– 1 cucharada de miel
– 1 taza de agua fría

Procedimiento

Echar todos los ingredientes en la licuadora y batirlos hasta obtener un preparador homogéneo. Servir con hielo.


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