Alergias de primavera: consejos para prevenir y aliviar sus síntomas 

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¿Empezaste a estornudar más de lo normal? La llegada de la primavera puede ser la respuesta. 

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Con el cambio de estación, aumenta la presencia de polen en el ambiente y, para muchas personas, esto significa la aparición o el aumento de síntomas de alergia. Estornudos frecuentes, congestión nasal, picazón en los ojos y lagrimeo son algunas de las manifestaciones más habituales. 

Si bien estos síntomas pueden resultar molestos, existen algunas medidas sencillas que pueden ayudar a reducir la exposición a los alérgenos y prevenir su aparición. 

Algunos consejos para esta primavera

Ventilá la casa preferentemente temprano por la mañana o después de una lluvia, cuando la concentración de polen suele ser menor. 

Evitá frotarte los ojos, ya que esto puede aumentar la irritación y la picazón. 

Al volver a casa, lavate la cara y el cabello para eliminar restos de polen que pueden haber quedado adheridos durante el día. 

Mantené limpios los ambientes, especialmente dormitorios y espacios donde pasás más tiempo. 

Ante la presencia de síntomas persistentes o intensos, es importante consultar con un profesional de la salud. Antes de automedicarte, consultá al farmacéutico, quien puede orientarte sobre las opciones disponibles y cuándo es necesario realizar una consulta médica. 

La primavera puede disfrutarse plenamente: conocer los factores que desencadenan las alergias y adoptar pequeños hábitos de prevención puede hacer una gran diferencia.