Neuquén capital se mantiene como la ciudad más calurosa de todo el país este viernes

La capital de Neuquén lidera el ranking de temperaturas extremas de todo el país. San Antonio Oeste y el balneario rionegrino Las Grutas también figuran en el top 10 de las ciudades más calientes.

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), a las 20 la capital de Neuquén tenía una temperatura de 36,5°C y era la más calurosa del país, seguida por San Juan a tres décimas de diferencia.

En tercer lugar se encontraban San Antonio y Las Grutas con 35,4°C. Y cerraban los cinco primeros puestas Mendoza capital y San Rafael.

Cabe recordar que ayer jueves y hoy estaban pronosticadas temperaturas cercanas a los 40 grados en la zona de los Valles y la costa de Río Negro.

También en la Cordillera de ambas provincias durante el miércoles y jueves hubo temperaturas de unos 30 grados.

Durante el viernes en Neuquén, que estuvo toda la jornada liderando el ránking de temperaturas altas de SMN, el termómetro llegó a los 39 grados centígrados.

Cuáles son las recomendaciones frente a un evento de calor extremo

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El SMN incluyó en su página una serie de recomendaciones frente a este tipo de eventos de calor extremo, indicadas por el Ministerio de Salud. A continuación, el listado completo.

– Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

– No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

– Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

– Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

– Evitar comidas muy abundantes.

– Ingerir verduras y frutas.

– Reducir la actividad física.

– Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

– Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

– Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.