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Caminar 15 minutos después de comer: qué le pasa a tu cuerpo y por qué lo recomienda la ciencia
Caminar unos minutos después del almuerzo o la cena puede ayudar a regular el azúcar en sangre y reducir el sedentarismo. Qué dicen los estudios científicos y cuánto tiempo conviene dedicarle a este hábito.
