La condición física, las pistas
La condición física siempre ayuda para cualquier actividad. Piernas y abdominales son lo más importante para tener un mejor desempeño en la nieve y al final de cada día hay que tomarse unos minutos para estirar los músculos, que logren una buena recuperación y estén al 100% para el siguiente día. Las pistas son preparadas por las maquinas durante la noche y el comenzar desde temprano hace que las tengamos en las mejores condiciones, con la mejor calidad de nieve y el día entero por delante. Es importante saber que las condiciones meteorológicas influyen en la elección de las pistas, ya que con temperaturas bajas la calidad de la nieve se mantiene, pero en una jornada de temperatura alta tiende a ponerse más pesada, por eso hay que observar y detectar los lugares donde el sol la transforma más rápido. Tengan en cuenta que después de un día de mucho calor algunas pistas pueden presentarse más duras y con mayores dificultades. Es aconsejable entonces realizar las primeras bajadas por pistas más fáciles que las que elegimos normalmente. Y cuando ya logramos entrar en calor es un buen momento para cambiar a las pistas habituales por las que solemos descender .
La condición física siempre ayuda para cualquier actividad. Piernas y abdominales son lo más importante para tener un mejor desempeño en la nieve y al final de cada día hay que tomarse unos minutos para estirar los músculos, que logren una buena recuperación y estén al 100% para el siguiente día. Las pistas son preparadas por las maquinas durante la noche y el comenzar desde temprano hace que las tengamos en las mejores condiciones, con la mejor calidad de nieve y el día entero por delante. Es importante saber que las condiciones meteorológicas influyen en la elección de las pistas, ya que con temperaturas bajas la calidad de la nieve se mantiene, pero en una jornada de temperatura alta tiende a ponerse más pesada, por eso hay que observar y detectar los lugares donde el sol la transforma más rápido. Tengan en cuenta que después de un día de mucho calor algunas pistas pueden presentarse más duras y con mayores dificultades. Es aconsejable entonces realizar las primeras bajadas por pistas más fáciles que las que elegimos normalmente. Y cuando ya logramos entrar en calor es un buen momento para cambiar a las pistas habituales por las que solemos descender .
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