Estar bien Tres opciones para comer a media mañana, evitar el picoteo y mantener la energía estable Entre el desayuno y el almuerzo suele aparecer el hambre o el deseo de picar algo. Elegir bien qué comer a media mañana puede ayudar a controlar el apetito, mejorar la concentración y mantener los niveles de energía estables. Por Redacción
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