10 razones para beber agua con limón todos los días

10 razones para beber agua con limón todos los días

Hay que saber los beneficios que aporta esta sana costumbre.

10 razones para beber agua con limón todos los días

Hay que saber los beneficios que aporta esta sana costumbre.

1. Mejora la digestión. Esto es gracias a la alta concentración de ácido cítrico en los limones mezclado con la enzimas y los ácidos del organismo.

2. Elimina grasa del organismo. También ayuda a a aumentar el proceso natural de desintoxicación del cuerpo.

3. Limpia la piel. Contiene vitamina C y antioxidantes, que ayudan a disminuir los rastros de la edad como arrugas y manchas.

4. Estimula las funciones del hígado. Los limones son ricos en potasio y buenos para ayudar a tratar problemas de bilis evitando el estreñimiento, los dolores de cabeza y la pérdida del apetito, así como para disolver el ácido úrico y más sustancias tóxicas que se encuentran en el hígado.

5. Estimula el sistema inmunológico. Cuando uno se estresa, la vitamina C de nuestro cuerpo disminuye, el limón es rico en este tipo de vitamina, que además es buena para luchar contra los resfriados.

6. Refresca tu aliento. La halitosis puede ser un gran problema, el agua con limón te ayudará a combatirlo y a tener un aliento mas fresco. No cepillarste los dientes después de beberla porque los ácidos pueden dañar el esmalte de tus dientes.

7. Estimula el cerebro y el sistema nervioso. El limón contiene mucho potasio. Los bajos niveles de potasio se han relacionado con la depresión, ansiedad o falta de memoria.

8. Ayuda con los problemas respiratorios. Si se padece asma o infecciones, el agua con limón es la bebida ideal porque tiene propiedades antibacterianas y ayuda a deshacerse de las infecciones del pecho y alivia la tos.

9. Reduce la mucosidad.

10. Reduce la inflamación. Y calma las irritaciones.