Taller integral gratuito sobre nutrición y actividad física en Roca

El próximo sábado 23, de 10 a 12, se realizará en el centro de rehabilitación Idea Kinesis un Taller Integral de Nutrición y Actividad Física. El mismo estará a cargo de la licenciada en Nutrición María Victoria De Felipe y del profesor de Educación Física Gerónimo Martinez.

Se van a tratar temas relacionados a la alimentación saludable como: tipos de alimentos, porciones y mitos, y temas que tienen que ver con la actividad física como: composición corporal y antropometría.

La entrada al taller es libre y gratuita. Para mayor información consultar en 25 de mayo y Kennedy, Ciudad de General Roca, teléfono: 0298 442-3012, o en Instagram @ideakinesis, y en facebook https://www.facebook.com/centroderehabilitaciongeneralroca/

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Listas! Una opción rápida y fácil! Galletitas de trigo sarraceno y harina integral para la merienda. La receta es de @flordorronsoro lleva 200 de harina de trigo sarraceno, 350 de harina integral, 30 de cacao amargo, 100 de leche vegetal o descremada, 100 de aceite neutro o de coco, 150 de azúcar mascabo, 1cda de polvo de hornear, 1cda de escencia de vainilla y 2 huevos. Mezclar todo en un bowl hasta formar una masa. Estirar y cortar. Llevar a horno por diez minutos. #Galletitas #meriendasaludable

Una publicación compartida de Lunes Saludable (@lunessaludable) el 19 Nov, 2019 a las 11:54 PST