Muffins saludables: receta fácil sin harina para disfrutar sin culpa

¿Merienda o desayuno? ¡No importa! Estos muffins sin harina te van a sorprender por su sabor irresistible y lo fáciles que son de hacer. Ideal para cuando buscás algo rico y nutritivo en tu casa, esta receta cambia el juego. Tomá nota y preparate para disfrutar sin culpa.

Por Redacción

Lista de Ingredientes

Banana: 1 Unidad

Huevo: 1 Unidad

Polvo de hornear: 1 pizca

Miel: 3 cucharadas

Mantequilla de maní: 1 cucharada grande

Chips de chocolate: ½ taza

¿Buscás una receta fácil, rápida y encima sin harina? ¡Llegaste al lugar indicado! Te traemos unos muffins sin gluten que son un golazo para la merienda o el desayuno. Ideales para preparar en cualquier momento, esta opción saludable y deliciosa te va a salvar cuando tengas ganas de algo rico y nutritivo. ¡Manos a la obra!


Muffins sin harina: la receta perfecta, paso a paso, para hacer en casa


Esta receta rinde para 10 muffins sin harina. Este es el paso a paso:

Paso 1.

  • Poné la banana en la licuadora y procesala, hasta que quede casi líquida.

Paso 2.

  • Agregá el resto de los ingredientes previstos para esta receta, excepto los chips de chocolate.
  • Licuá todo nuevamente, hasta que quede una masa homogénea.

Paso 3.

  • Sumá ahora los chips de chocolate, que habíamos apartado en el paso anterior.

Paso 4.

  • Distribuí la masa en los moldes, armados previamente.

Paso 5.

  • Llevá la preparación en los moldes al horno, a unos 180 grados durante 20 minutos.

¡Listo!


Muffins sin harina: qué otros chips puedo sumar a la receta


Si no sos fanático de los chips de chocolate con leche que proponemos para esta receta de muffins sin harina, podés optar por otras propuestas. Estas son:

  • Chips de chocolate blanco.
  • Chips de chocolate amargo.
  • Frutos secos.

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