El postre ideal: mini chocoflan express en microondas
Esta es la medida perfecta para darse un gustito dulce. La sugerencia es de @levartenutricion.
Lista de Ingredientes
huevos: 1
edulcorante: 2 sobres
leche: 40 ml
esencia de vainilla: 1 pizca
dulce de leche: 1 cda.
harina de avena: 2 cdas.
cacao amargo: 1 cda.
polvo para hornear: 1 pizca
aceite: 1 cda.
leche: 2 cdas.
Preparación
Mezclar el huevo con el endulzante, esencia y leche hasta integrar completamente. En un molde apto microondas pincelar con el dulce de leche y agregar la preparación anterior. Cocinar en el microondas por 1 minuto.
Bolitas de boniato y coco, un postre facilísimo
Por otro lado mezclar la harina junto al cacao y polvo de hornear. Sumar el aceite, la leche e integrar. Agregar el chocolate sobre el flan y cocinar nuevamente por 2 minutos más (en intervalos de 30 segundos).
Snack dulce saludable en 3 simples pasos
Dejar enfriar en la heladera por lo menos 1 hora y listo.
Tip
* Si no tienen microondas lo pueden hacer al horno a 170° C a baño maría por unos 15 minutos.
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